Профилактика стресса у детей дошкольного возраста требует комплексного подхода, который включает создание стабильной и предсказуемой среды, психологическую поддержку, использование игровых методик и активное взаимодействие с родителями.  

Некоторые методы профилактики стресса у дошкольников:

• Создание стабильной среды. Дети нуждаются в чёткой структуре дня, постоянстве в отношениях с педагогами и сверстниками. Ритуалы приветствия, прощания, совместные игры и занятия помогают детям чувствовать себя уверенно и защищённо. 
• Психологическая поддержка. Педагоги и психологи должны проявлять чуткость к эмоциональному состоянию детей, своевременно реагировать на изменения в их поведении, помогать справляться с переживаниями. 
• Игровая деятельность. Через игру дети учатся справляться с трудностями, разрешать конфликты, выражать свои эмоции и находить выход из сложных ситуаций. 
• Работа с родителями. Родители должны быть осведомлены о возможных причинах стресса у ребёнка, уметь распознавать его признаки и знать, как правильно поддержать ребёнка в трудные моменты. 
• Профилактика переутомления и физических нагрузок. Педагогам следует внимательно следить за тем, чтобы дети не переутомлялись, давать им достаточно времени на отдых и свободную игру. 
• Соблюдение гигиены сна. Ребёнок должен ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, спать необходимо достаточное количество часов и непрерывно. 
• Физическая активность. Она помогает детям повысить стрессоустойчивость и снимает излишнее эмоциональное напряжение. 
• Сбалансированное питание. Ещё одна составляющая профилактики стресса. 

Дети дошкольного возраста особенно уязвимы перед стрессом, так как их нервная система ещё недостаточно сформирована, а навыки саморегуляции и управления эмоциями только начинают развиваться.