Что такое инсульт? Это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Он может случиться внезапно — дома, на прогулке, в гостях. И часто именно быстрые действия окружающих в первые минуты решают, насколько быстро человек получит помощь.

Как распознать инсульт? Обратите внимание на такие признаки:

· внезапная асимметрия лица (опущение уголка рта);

· резкая сильная головная боль, головокружение;

· слабость в руке или ноге (человеку трудно поднять обе руки одновременно);

· нарушение речи (становится невнятной, теряется логика фраз);

· нарушение зрения (один глаз видит хуже другого).

Если вы заметили хотя бы один из этих симптомов — действуйте немедленно:

· Вызовите скорую помощь (103 или 112). При вызове чётко скажите диспетчеру, что подозреваете инсульт.

· Не ждите, что состояние улучшится само.

· Пока медики в пути, уложите человека, слегка приподняв голову (примерно на 30 градусов), расстегните тугую одежду, обеспечьте приток свежего воздуха.

· Не давайте никаких лекарств, воды или еды.

Почему так важна каждая минута? Существует понятие «терапевтического окна» — примерно 4,5 часа с момента появления симптомов. В этот период врачи могут провести специальное лечение (например, растворить тромб), которое значительно улучшает прогноз восстановления. Поэтому главная задача — как можно быстрее доставить человека в больницу. 

Как снизить риск? Это важная часть профилактики. Стоит:

· регулярно контролировать артериальное давление;

· проходить профилактические осмотры и диспансеризацию;

· соблюдать назначения врача, если есть хронические заболевания;

· придерживаться сбалансированного питания;

· поддерживать физическую активность;

· отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;

· следить за массой тела и уровнем холестерина.